BEZPŁATNE KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
Informujemy o możliwości udziału w bezpłatnych konsultacjach psychologicznych w ramach projektu „Kierunek Dostępność!”.
Konsultacje odbywają się w każdą środę w godzinach 15:00 – 18:00,
w pokoju B120.
Ze specjalistą można się również skontaktować za pośrednictwem adresu e-mail: psychologbis
gmail.com lub w godzinach konsultacji pod nr tel. 585586224.
W ramach konsultacji psycholog oferuje m.in.:
- Naukę autorelaksacji, pracę z oddechem oraz zmianę schematów poznawczych w celu obniżenia lęku antycypacyjnego,
- Pracuję nad zdobywaniem nowych umiejętności w radzeniu sobie ze stresem,
- Doskonalenie umiejętności komunikacyjnych, społecznych, naukę asertywności,
- Rozmowy terapeutyczne, które są formą terapii, taka rozmowa jest ukierunkowana na pewien cel, który określa klient,
- Interwencję kryzysową.
Warto zastanowić się nad swoimi oczekiwaniami względem spotkania ze specjalistą. Nawet, jeżeli trudno jest samemu nazwać konkretny problem do przepracowania, a jedynie coś nas niepokoi, że w codziennym życiu się zmieniło, przeszkadza czy męczy, to też wystarczy, żeby zdecydować się na wsparcie. Praca ze specjalistą może być poświęcona właśnie temu, by znaleźć powód odczuwanego dyskomfortu.
Pomoc psychologiczna pozwala na nowo odkryć w sobie chęć życia, inaczej spojrzeć na problemy, z którymi się mierzymy.
Serdecznie zapraszamy